100세시대 건강

저처럼 똥꼬아픔 때문에 속앓이하는 분들을 위해 이야기를 풀어보려고 해요. 화장실을 다녀온 뒤에도 계속되는 따끔거림, 앉아 있을 때마다 신경 쓰이는 불편함… 혹시 이런 고민 있으신가요? 저는 얼마 전 변비 때문에 …

다이어트 중이라 밥을 줄여야 할까 고민되는데, 맛있는 한 끼는 포기하고 싶지 않죠? 혹시 루피니빈밥 들어보셨나요? “이게 뭐야? 먹어도 살 안 찌나?” “건강에 좋다는데 사실일까?” 이런 생각에 머릿속이 복잡하다…