100세시대 건강

다들 식단 관리 어떻게 하고 계시나요? 저는 '평생 숙제'라는 말을 입에 달고 살 정도로 늘 다이어트와 건강 식단 사이에서 줄타기를 하고 있답니다. 특히 점심시간이 지나고 오후 3시만 되면 왜 그렇게…

우리는 예기치 않은 사고나 질병으로 인해 큰 재정적 부담을 겪을 수 있습니다. 특히나 중대한 상해나 사고로 인한 수술이 필요한 경우, 치료비가 큰 부담이 될 수 있는데요. 그렇다면 중대한특정상해수술비 에 대한 준비…

다이어트 중이라 밥을 줄여야 할까 고민되는데, 맛있는 한 끼는 포기하고 싶지 않죠? 혹시 루피니빈밥 들어보셨나요? “이게 뭐야? 먹어도 살 안 찌나?” “건강에 좋다는데 사실일까?” 이런 생각에 머릿속이 복잡하다…